肉食の方は、体が酸化しやすく

実年齢より老けて見られる方が

多いです。

顔の皺は多く、髪の毛が薄い

細いという方が多いとの事。

中国の陰陽を勉強すると

野菜７、炭水化物２、肉魚1の

割合が良いとのことです。

健康と老化防止には、野菜中心の

食生活が理想のようです。