肉の多い食生活は、体が酸性に

なります。酸性になると、痛風

等を引き起こしやすくなります。

また、見た目も老けて見えます。

度々、ダイエットで糖質制限を

して肉中心の食生活をされる方も

多いかと思いますが、老化の

原因になることから、野菜の摂取

大事かなと。

野菜中心の食生活したいものです。