食 投稿日時: 2022年2月21日 投稿者: sawada 知識を得ると、やはり食には 気をつけなければと。 まず添加物、防腐剤などが 含まれた加工食品は、なるだけ 避けたいものです。 あと、小麦粉、砂糖、炭水化物も 同様です。 なるだけ野菜多めにして 体を酸化させない食生活ですね。