知りあいの食の先生から

小麦粉は絶対にやめた方が

良いと度々アドバイスを

受けます。その方も、小麦粉を

やめた事で１０キロ以上の減量

黒ずんだ肌の美白などの効果が

あったとのことです。

それを聞いた私は、迷いなく

グルテンフリーではなく

継続を選択です。

ラーメン、パスタ、パン

うどん、どれもやめたくない

からです。

健康、美容よりも食い意地なの

です。６０近くなった私は

ノンストイックを選択なのです。