知り合いのドクターは私より
年上なのに、体脂肪15%
肌は20代の女性並です。
その秘訣は、ストイックな
食生活です。
加工食品、肉、小麦粉、コーヒー
一切、食されません。
食べるのは無農薬野菜、米だけ
です。見た目は、羨ましいかぎり
ですが、それより今の私は
見た目や健康より,束縛なく
食べたいものを食べる方を
選択します。
好きな時に好きなだけ好きな物を
食べる。今はそれがいいかなと。
ストレスがない,気ままな生き方が
良いかなと。^_^
知り合いのドクターは私より
年上なのに、体脂肪15%
肌は20代の女性並です。
その秘訣は、ストイックな
食生活です。
加工食品、肉、小麦粉、コーヒー
一切、食されません。
食べるのは無農薬野菜、米だけ
です。見た目は、羨ましいかぎり
ですが、それより今の私は
見た目や健康より,束縛なく
食べたいものを食べる方を
選択します。
好きな時に好きなだけ好きな物を
食べる。今はそれがいいかなと。
ストレスがない,気ままな生き方が
良いかなと。^_^