最近、米や小麦粉をなるだけ
食べないようにしています。
肉も、あまり食べません。
外食の多い私は、主に
蕎麦を食べてます。
結果、体調が良くなった
ような気がします。
元々、健康な私は、あまり
こうしたことは、分かり
ませんが、無理しない程度に
続けてみようかなと。
来年、還暦な私としては
少しくらい気を使おうかなと。
そんな気分なのです。
最近、米や小麦粉をなるだけ
食べないようにしています。
肉も、あまり食べません。
外食の多い私は、主に
蕎麦を食べてます。
結果、体調が良くなった
ような気がします。
元々、健康な私は、あまり
こうしたことは、分かり
ませんが、無理しない程度に
続けてみようかなと。
来年、還暦な私としては
少しくらい気を使おうかなと。
そんな気分なのです。